Чудиш ли си понякога, защо ти се случват някои предизвикателства в живота?
В тази статия ще ти се опитам да ти представя най-често срещаните причини за това и 1 решение, как можеш да преодолееш предизвикателствата, които привличаш в живота си.
Защото преодоляване на моделите от нашето минало и разбиране и трансформирането на динамиката на взаимоотношенията могат да ни помогнат да живеем един по-хармоничен, спокоен и балансиран начин на живот.
Нека започнем от там, че нашето минало оформя нашата реалност по безброй начини, особено когато става дума за нашите взаимоотношения. Често несъзнателно привличаме партньори, които отразяват аспекти от нашето родителско възпитание, което може да доведе до повтарящи се модели на насилие или дисфункционални отношения. Ще се опитам да ви покажа връзката между нашето минало и настояще, предлагайки прозрения за произхода на тези модели и предоставя практически стъпки за тяхното прекъсване и трансформиране.
Разбиране на произхода на нашите модели на взаимоотношения
Привличане на партньори, подобни на нашите родители: Много хора подсъзнателно търсят партньори, които притежават черти, подобни на техните родители, било то положителни или отрицателни. Този феномен, известен като избирателен афинитет, често се корени в нашия стремеж към познатост и чувство за сигурност. Въпреки това, когато влизаме във взаимоотношения с партньори, които наподобяват нашите родители, ние не успяваме да преодолеем минали травми и продължаваме да се борим със същите проблеми в различни връзки.
Лоялност към семейната система: Всички имаме присъщо желание да бъдем лоялни към семейството си, дори ако те са дисфункционални. Тази лоялност понякога може да ни накара да останем в неудовлетворителни взаимоотношения или да оправдаем вредното поведение на нашите партньори, вярвайки, че те „приличат“ на нашите родители. Това може да ни попречи да поставим здравословни граници и да търсим по-добри партньорства.
Несъзнателни повтарящи се модели: Нашата мозъчна обработка е отговорна за формирането на нашите пристрастия, вярвания и поведение. Ако сме израснали в среда, белязана от насилие или емоционална нестабилност, мозъкът ни може да развие невронни пътища, които ни карат да привличаме подобни партньори в зряла възраст. Тези несъзнателни модели могат да бъдат трудни за разпознаване и прекъсване без професионална помощ.
Преработване на нашите минали преживявания и модели на поведение
Осъзнайте вашите пристрастия: Първата стъпка към прекъсване на цикъла на дисфункционалните взаимоотношения е да осъзнаете моделите, които следвате. Обмислете миналите си връзки и идентифицирайте всички повтарящи се теми, като например привличане към партньори със специфични личностни черти или типове поведение.
Търсете професионална помощ: Терапевтите и консултантите са обучени да помагат на хората да обработват минали травми и да променят своите модели на мислене и поведение. Те могат да предоставят инструменти и стратегии за справяне с проблемите от вашето минало и насърчаване на здравословни взаимоотношения в бъдеще.
Практикувайте приемане на себе си: Важно е да бъдете нежни и разбиращи към себе си, докато работите за промяна на вашите модели на взаимоотношения. Признайте, че сте били оформени от вашия опит и че е възможно да се освободите от негативните цикли.
Поставете граници и търсете подкрепа: Установяването на здрави граници във вашите взаимоотношения може да ви помогне да избегнете попадането в същите токсични модели. Обърнете се към хора, които могат да ви дадат качествена и безпристрастна подкрепа.
Фокусирайте се върху личното израстване: Съсредоточете се върху самоусъвършенстването и развитието на силни умения за емоционална интелигентност. Като култивирате самосъзнание и емоционална интелигентност, можете да подобрите способността си да избирате здрави, взаимно подкрепящи се партньорства.
Като цяло нашето минало оказва дълбоко влияние върху нашите настоящи взаимоотношения, но не е нужно да бъдем обвързани от него. Чрез повишаване на осведомеността, търсене на професионална помощ, използване на различни практики, поставяне на граници и фокусиране върху личното израстване, можем да прекъснем цикъла на дисфункционалните взаимоотношения и да създадем по-здравословен, по-пълноценен живот.
Ако искаш да сложиш край и да преработиш пречките си САМО за 6 седмици това е твоят най-бърз и гарантиран начин заповядай в моята нова програма
Балансът идва в животът ни когато се научим да вземаме решение и ги отстояваме.
Вземането на решения е избор и основен аспект от живота, който ни позволява да израснем, да се адаптираме и да се развиваме. Въпреки че може да изглежда плашещо, особено когато се сблъскваме с труден избор, важно е да запомните, че всяко решение, което вземате, ви приближава към целта ви, независимо дали е правилно или грешно. Много често се случва да бягаш да вземаш трудни решения точно от страх, че ще срешиш.
В тази статия ще обсъдим значението на вземането на решения, как да преодолеем нерешителността и да предприемем действие.
Значението на вземането на решения
Вземането на решения е от решаващо значение за личния растеж и напредък. Той ни позволява да:
- Управлявайте живота си: Решенията, които вземаме, оформят живота ни и определят посоката, в която върви.
- Разрешете проблеми: Когато сме изправени пред предизвикателства, вземането на решения ни помага да намерим решения и да се придвижваме напред.
- Израствайте и се учите: Всяко решение, което вземаме, ни предоставя възможност да научим нещо ново и да израснем като личности.
- Намерите цел и посока: Решенията, които вземаме, могат да ни помогнат да определим нашата цел и да следваме пътя, който води до нея.
Преодоляване на нерешителността
Нерешителността може да бъде пречка пред вземането на решения. За да преодолеете нерешителността, опитайте следните стратегии:
- Идентифицирайте опциите: Ясно дефинирайте наличните възможности и проучете плюсовете и минусите на всяка от тях.
- Потърсете съвет: Консултирайте се с доверени приятели, семейство или ментори за тяхната гледна точка и опит.
- Помислете за крайния резултат: Представете си резултата от всяко решение и изберете опцията, която най-вероятно ще доведе до желания резултат.
- Действайте смело: След като вземете решение, предприемете действие и се доверете на преценката си. Не забравяйте, че всяко решение е шанс за промяна и шанс да започнете отначало.
Привеждане в действие и устойчивост
След като сте взели решение, е време да предприемете действие и да ги отстоявате. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да приведете решението си в действие:
- Създайте план: Разбийте решението си на по-малки, управляеми задачи и създайте план за изпълнение.
- Задайте реалистични срокове: Определете крайни срокове за всяка задача и се придържайте към тях, за да останете мотивирани и фокусирани.
- Следете напредъка си: Периодично преглеждайте напредъка си и коригирайте плана си, ако е необходимо, за да останете на път.
- Останете гъвкави: Бъдете отворени за корекции и адаптации, тъй като обстоятелствата могат да се променят и първоначалният ви план може да не работи перфектно.
В заключение, вземането на решения е жизненоважна част от живота, която ни позволява да израстваме, да се адаптираме и да се развиваме. Когато се колебаете, помнете, че всяко решение, което вземате, ви приближава към целта ви, независимо дали е правилно или грешно.
Прегърнете силата на избора, преодолейте нерешителността и предприемете действие, за да оформите живота си и да постигнете целите си!
6 Стратегии за подобряване на взаимоотношенията
Изграждането на здрави взаимоотношения е решаваща част от емоционалната интелигентност за жените. Здравите взаимоотношения осигуряват емоционална подкрепа, насърчават личностното израстване и създават усещане за принадлежност. Като разбират и практикуват принципите на здравословните взаимоотношения, жените могат да изградят по-силни, по-пълноценни връзки с другите, което води до подобрено емоционално благополучие и цялостно щастие.
Значението на здравословните взаимоотношения за жените играят важна роля в живота по няколко причини:
- Емоционална подкрепа: Здравите взаимоотношения осигуряват безопасно място за жените да изразяват своите емоции и да получават подкрепа и разбиране, както в общуването с партньора така и с другите. Това може да помогне за намаляване на стреса, да подобри психичното здраве и да насърчи чувството за удовлетворение и щастие.
- Лично израстване: Взаимодействието с другите може да осигури нови перспективи, да предизвика нашите вярвания и да насърчи личностното израстване. Здравите взаимоотношения могат да служат като източник за вдъхновение.
- Чувство за принадлежност: Всички имаме основна нужда да принадлежим и да се чувстваме свързани с другите. Здравите взаимоотношения изпълняват тази нужда, като помагат на жените да се чувстват ценени, обичани и свързани.
- Подобрено вземане на решения: Здравите взаимоотношения могат да осигурят ценна гледна точка и подкрепа при вземането на важни житейски решения. Други може да предоставят различна гледна точка, да предизвикат нашите предположения и да ни помогнат да вземем по-информирани решения.
Връзка с емоционалната интелигентност
Изграждането на здрави взаимоотношения е тясно свързано с емоционалната интелигентност, тъй като включва разбиране и управление на нашите емоции в контекста на междуличностните отношения. Някои ключови компоненти на емоционалната интелигентност, като емпатия, емоционално разузнаване и емоционална регулация, са от съществено значение за създаването и поддържането на здрави взаимоотношения.
Стратегии за изграждане на здрави взаимоотношения
За да изградят здрави взаимоотношения, жените могат да използват следните стратегии:
- Комуникирайте открито и честно
- Слушайте активно
- Изразете мислите и чувствата си ясно и директно
- Признайте и уважавайте чувствата на другите
- Практикувайте емпатия
- Разберете и споделете чувствата на другите
- Предлагайте подкрепа и разбиране
- Бъдете съпричастни към преживяванията на другите
- Поставете здравословни граници
- Знайте собствените си нужди и граници
- Комуникирайте тези граници с другите
- Уважавайте границите на другите
- Решавайте конфликти конструктивно
- Идентифицирайте източника на конфликта
- Изразете чувствата и нуждите си
- Търсете взаимноизгодни решения
- Бъдете надеждни и последователни
- Спазвайте обещанията и ангажиментите си
- Бъдете постоянни в поведението си
- Бъдете надеждни и предвидими
- Насърчавайте положителна динамика във взаимоотношенията
- Съсредоточете се върху положителните аспекти на връзката
- Осигурете позитивна обратна връзка
- Насърчавайте чувството за хумор и лекомислие
Изграждането на здрави взаимоотношения е жизненоважна част от емоционалната интелигентност за жените. Като разбират и практикуват принципите на здравословните взаимоотношения, жените могат да изградят по-силни, по-пълноценни връзки с другите, което води до подобрено емоционално благополучие и цялостно щастие. Чрез отворена комуникация, емпатия, поставяне на здравословни граници, конструктивно разрешаване на конфликти, надеждност и насърчаване на положителна динамика във взаимоотношенията, жените могат да създадат мрежа от подкрепящи, обогатяващи взаимоотношения, които обогатяват живота им.
Добавете тук текста на заглавието
Самоосъзнаването е, ключова стъпка към нашият вътрешен мир и хармония.
Самосъзнанието е способността да разпознавате и разбирате собствените си емоции, мисли и поведение. Това включва осъзнаване на вашите силни и слаби страни, както и способността да наблюдавате вашите действия и реакции в различни ситуации.
Значението на самосъзнанието за жените
Самосъзнанието е от решаващо значение за много жените по няколко причини:
- Ние сме свръх емоционални същества: Чрез разбирането на вашите емоции можете по-добре да управлявате и изразявате чувствата си, което води до подобрено емоционално благополучие.
- Вземане на решения: Самоосъзнаването ви помага да разберете как вашите емоции влияят на процесите на вземане на решения, което води до по-информирани и ефективни решения.
- Междуличностни отношения: Разбирането на вашите емоции и тяхното въздействие върху взаимодействията ви с другите може да подобри комуникацията и да насърчи по-дълбоки връзки.
- Лидерство: Високото самоосъзнаването е свързано с успешно лидерство. Тъй като осъзнатите хора са склонни да вдъхновяват и мотивират, да изграждат силни взаимоотношения и да вземат по-ефективни решения.
Каква е връзката с емоционалната интелигентност?
Самоосъзнаването е един от петте ключови компонента на емоционалната интелигентност. Като развивате самоосъзнаване, вие практикувате емоционална интелигентност, тъй като разпознавате и разбирате собствените си емоции, които са от съществено значение за ефективното управление и регулиране на емоциите. Освен това самоосъзнаването допринася за развитието на други елементи на емоционалната интелигентност, като емпатия, емоционално разузнаване и мотивация.
Стратегии за развитие на самоосъзнаване.
За да развиете самоосъзнаване, опитайте следните стратегии:
- Медитация и внимание: Практикуването на внимателност може да ви помогне да осъзнаете напълно настоящия момент и да разпознаете емоциите си без осъждане.
- Водене на дневник: Редовното писане за вашите мисли, чувства и преживявания, планиране може да ви помогне да идентифицирате модели и тенденции в емоциите си.
- Саморефлексия: Отделете време, за да размишлявате върху вашите действия, реакции и взаимоотношения, като обмисляте как вашите емоции може да са изиграли роля.
- Търсене на обратна връзка: Поискайте мненията на доверени приятели, членове на семейството или професионалисти, за да получите представа как другите възприемат вашето поведение и емоции.
- Поставете си лични цели: Установете конкретни, измерими цели, за да подобрите определени аспекти от емоционалното си съзнание, като например разпознаване и управление на специфични емоции или подобряване на комуникационните умения.
Самоосъзнаването е жизненоважна стъпка към емоционалната интелигентност за жените. Като развиете самоосъзнаване, можете да придобиете по-добро разбиране на себе си, което води до подобрено емоционално благополучие, вземане на решения и междуличностни отношения. Когато тези знания се превърнат в учения и повишите своята емоционална интелигентност, вие се живеете живот изпълнен с мекота, мир и хармония.
Вярвам, че много жени са чували за емоционална интелигентност, но в практиката си всеки ден се срещам с жени, които не успяват да контролират емоциите се и това ги наранява. Когато дълго време се нараняваме емоционално ние се депресираме, прегаряме и се разболяваме. Чудя се дали и на теб тази тема ти е интересна? Дали и на теб ще ти бъде полезно да повишиш своята емоционална интелигентност? Ако отговорът е “Да” Попълни анкетата и участвай в проучването ми и ще получиш информация за предстоящото събитие свързано с Емоционалната Интелигентност.
" Живей В Лекота -
5 Стъпки До Щастието"
Щастието е субективно и уникално за всеки човек, но има определени стъпки, които жените могат да предприемат, за да насърчат своето лично щастие и благополучие. В тази статия ще обсъдим петте най-важни стъпки за щастието на една жена, като се фокусираме върху ключови области като самосъзнание, взаимоотношения, здраве и личностно израстване.
Стъпка 1: Развийте самосъзнание
Самосъзнанието е първата стъпка към щастието на жената. Това включва разбиране на вашите мисли, чувства и поведение, както и разпознаване на вашите силни и слаби страни. Като познавате себе си по-добре, можете да идентифицирате областите, в които искате да растете и да направите положителни промени в живота си.
Ползи:
- Подобрено емоционално благополучие
- По-добро вземане на решения
- Повишена увереност
Стъпка 2: Изградете здрави взаимоотношения
Здравите взаимоотношения играят решаваща роля за щастието на жената. Те осигуряват емоционална подкрепа, насърчават личностното израстване и създават усещане за принадлежност. От решаващо значение е да се обградят с положителни, подкрепящи хора, които споделят вашите ценности и интереси.
Ползи:
- Подобрено психично здраве
- Повишено самочувствие
- По-голямо чувство за цел и смисъл
Стъпка 3: Грижете се за вашето физическо здраве
Физическото здраве и щастието са взаимосвързани. Редовните упражнения, балансираната диета, достатъчният сън и грижата за тялото ви могат да повишат настроението ви, да увеличат енергийните ви нива и да подобрят цялостното ви благосъстояние.
Ползи:
- Намалена тревожност и депресия
- Повишено самочувствие
- Подобрена умствена яснота
Стъпка 4: Практикувайте благодарност и позитивност
Избирайки да виждате светлата страна на нещата и да бъдете благодарни за това, което имате, можете значително да подобрите своето щастие. Благодарността може да ви помогне да оцените настоящия момент, да намалите негативните мисли и да насърчите чувството на удовлетворение и радост.
Ползи:
- Намалено чувство на стрес и тревожност
- Подобрен имунитет
- По-силни взаимоотношения
Стъпка 5: Стремете се към личностно израстване
Личностното израстване е непрекъснат процес на учене, развиване и трансформация. Чрез поставяне на лични цели, поемане на рискове и излизане от зоните ви на комфорт, можете да придобиете нови умения, да разширите хоризонтите си и да подобрите цялостното си щастие.
Ползи:
- Повишено самочувствие и увереност
- Подобрена креативност и иновации
- По-голямо чувство за контрол и посока в живота
В заключение бих казала, че:
Щастието на жената е сложно и многостранно. Като се съсредоточите върху тези пет стъпки – развиване на самосъзнание, изграждане на здрави взаимоотношения, грижа за вашето физическо здраве, практикуване на благодарност и позитивност и стремеж към личностно израстване – можете да поемете контрола върху собственото си щастие и да водите по-пълноценен, по-удовлетворяващ живот.
Ако за теб тези стъпки са важни и искаш да ги изградиш като умения и навици в живота си? Запиши се и първа ще получиш информация за предстоящото събитие, на което ще те науча на тези 5 стъпки.
Емоционална Интелигентност
Емоционалната интелигентност е фундаментална способност, която позволява на хората да разпознават, разбират и управляват собствените си емоции, както и да съпреживяват и влияят на емоциите на другите. Тази статия предоставя задълбочен преглед на емоционалната интелигентност, нейния произход, значението й за жените и практическите стратегии за нейното развитие.
История на емоционалната интелигентност
Концепцията за емоционална интелигентност е въведена за първи път от психолога Даниел Голман през 1995 г. Неговата работа се основава на предишни теории и изследвания, като тези на психолози като Paul Ekman и Michael Beldoch. Днес емоционалната интелигентност е широко приета концепция, която обхваща различни области, включително психология, бизнес и образование.
Значение на емоционалната интелигентност за жените
Емоционалната интелигентност е особено важна за жените, тъй като те често се сблъскват със специфични предизвикателства, свързани с емоциите. Някои от ключовите ползи за жените, които са емоционално интелигентни включват:
- Подобрени междуличностни отношения: Емоционалната интелигентност позволява на жените да разбират и отговарят по-добре на емоциите на другите, насърчавайки по-дълбоки връзки и по-добро сътрудничество.
- По-добро вземане на решения: Разбирането на собствените емоции и тяхното въздействие върху преценката може да доведе до по-информирани и ефективни решения.
- Повишено самосъзнание: Емоционалната интелигентност насърчава жените да изследват вътрешните си емоции, което води до по-добро разбиране на техните нужди и ценности.
- Намалени нива на стрес: Ефективното управление на емоциите може да помогне на жените да се справят по-добре със стресови ситуации и да предотвратят изгаряне.
- Подобрено лидерство: Емоционалната интелигентност е силно свързана с успешното лидерство, тъй като лидерите с високо EQ са склонни да вдъхновяват и мотивират своите екипи, да изграждат силни взаимоотношения и да вземат по-ефективни решения.
Компоненти на емоционалната интелигентност
Емоционалната интелигентност се състои от пет ключови елемента:
- Самосъзнание: Разпознаване на другите и разбиране на собствените емоции и тяхното влияние върху поведението.
- Емоционално разузнаване: Разпознаване и разбиране на емоциите на другите и реагиране по подходящ начин.
- Емоционална регулация: Управление и контролиране на собствените емоции по конструктивен начин.
- Емпатия: Споделяне и разбиране на емоциите на другите, което води до по-дълбоки връзки и по-ефективна комуникация.
- Мотивация: Поставяне и постигане на лични и професионални цели, поддържане на постоянство в лицето на предизвикателствата.
Развитие на емоционална интелигентност при жените
За да развият емоционалната си интелигентност, жените могат да възприемат следните стратегии:
- Самосъзнание: Отделете време за размисъл върху вашите мисли, чувства и поведение. Практикувайте внимателност, за да осъзнаете напълно настоящия момент и да разпознаете емоциите си без осъждане.
- Емоционално разузнаване: Наблюдавайте невербалните сигнали и езика на тялото на другите, за да интерпретирате техните емоции. Активно слушайте и потвърждавайте чувствата на другите, за да насърчите по-дълбоки връзки.
- Емоционална регулация: Разработете стратегии за управление на емоциите, като техники за внимание, дълбоко дишане или водене на дневник. Това може да ви помогне да останете спокойни и фокусирани в трудни ситуации.
- Емпатия: Практикувайте съпричастност, като се опитвате да разберете гледната точка на другия човек. Това може да ви помогне да изградите по-силни взаимоотношения и да подобрите комуникационните си умения.
- Мотивация: Поставете си реалистични цели и празнувайте малките победи по пътя. Развийте устойчивост, за да преодолеете предизвикателствата и да продължите да израствате емоционално.
Заключение
Емоционалната интелигентност е жизненоважна способност за жените, която може да подобри междуличностните отношения, вземането на решения и цялостното благосъстояние. Като се съсредоточите върху самосъзнанието, емоционалното разузнаване, емоционалната регулация, емпатията и мотивацията, можете да развиете по-дълбока връзка със себе си и другите, да се справяте по-ефективно със стреса и да водите по-пълноценен живот.
Оставете + в коментар ако ви е интересна темата.
Мечтите могат да се изразяват в различни форми и размери. Те могат да бъдат малки и конкретни, като например желание за по-добра оценка на следващия изпит, или големи и абстрактни, като стремеж към световен мир.
Независимо от размера или характера им, мечтите са важен стимул, който ни кара да работим усилено и да се стремим към постижения.
За да се сбъднат мечтите, необходимо е да сме настойчиви и да работим усилено. Няма лесен път към постигането на мечтите, и често ще срещнем трудности и препятствия по пътя си. Това е част от процеса и не бива да ни демотивира. Напротив, трудностите ни научават да бъдем по-силни и устойчиви. Следователно, работата и упорството са ключови фактори, които ни приближават към сбъдването на мечтите.
Вярата също е от решаващо значение. Вярата във възможността за сбъдване на мечтите ни дава мотивация и насоки. Тя ни кара да не се предаваме дори пред най-големите предизвикателства. Вярата е като магнит, който привлича възможности и помага за постигането на целите.
Все пак, важно е да разберем, че не всяка мечта се сбъдва. Някои мечти може би никога няма да станат реалност поради обективни ограничения. Например, ако мечтата ни е да станем световни шампиони в спорт, но нямаме физическите способности, които са необходими, тази мечта може да остане невъзможност. В такива случаи, важно е да бъдем реалисти и да насочим усилията си към други цели, които са постижими.
На практика, мечтите се сбъдват, но не винаги и не за всеки. Те изискват работа, настойчивост и вяра, но и реализъм. Не бива да се отказваме от мечтите си, но трябва да бъдем готови да се адаптираме, ако нещо не се случи така, както сме го планирали. Мечтите ни карат да растем и да се развиваме, и дори ако не успеем да ги сбъднем напълно, те ни водят към по-добър и по-изпълнен живот. Така че, да, мечтите се сбъдват, но това зависи от нас и от начина, по който ги преследваме.
Изграждането на мечти и тяхното постигане е процес, който може да бъде богат на изживявания и уроци. Този процес е индивидуален и варира в зависимост от хората и техните цели.
Препятствията са неизбежна част от пътя към сбъдване на мечтите. Те могат да бъдат разнообразни – финансови, лични, обществени или професионални. Трудностите не трябва да ни обезкуражават, а по-скоро да ни насочват към намирането на креативни решения. Индивидите, които успешно сбъдват мечтите си, са тези, които са готови да изнасят препятствията и да научат от тях.
Иновацията също играе ключова роля в сбъдването на мечтите. Модерният свят предлага безброй възможности за иновации и създаване на нещо ново. Мнозина са променили света чрез иновации и новаторски идеи. Стремежът към постигане на мечтите често ни насочва към изобретателност и творчество, което може да промени начина, по който работим, живеем и взаимодействаме с околните.
Времената и обстоятелствата се променят, и това, което работи днес, може да не работи утре. Способността да се приспособим и да сме гъвкави в стремежа си към мечтите ни може да бъде решаваща.
Важно е също да намерим баланс между стремеж към сбъдване на мечти и приемане на настоящия момент. Не всичко в живота се свежда до постигане на цели. Важно е да се наслаждаваме на преживяванията по пътя, да се грижим за нашето физическо и емоционално благополучие и да се свързваме с хората около нас.
В заключение, мечтите са вдъхновяващи и важни. Те ни дават цел и посока в живота. Мечтите се сбъдват, но това изисква работа, настойчивост и вяра. Препятствията и иновациите са част от този процес, и личностите, които успешно преодоляват предизвикателствата, са тези, които постигат големи постижения. Сбъдването на мечти изисква баланс и способност да се адаптираме към променящите се обстоятелства. Нека никога не спираме да мечтаем и да се стремим към по-добър живот.
Автор: Ели Малева
За да постигнем целите си е нужно конкретика, с конкретни действия. За да не стоим на една и също място в живота си е време да предприемем действия към нашата промяна. Тези действия трябва да са целенасочени и постоянни. Дисциплината, дава резултат
Честита Нова Година! Нека новата 2024г. бъде здрава, сбъдната, споделена и успешна!
Нека донесе изобилие от това, което ти е нужно. Нека мир и хармония бъдат твоите първи приятели и хъса за успех да те преследва през цялата година!
Ще се радвам да ми отговориш и да ми пишеш в коментар, ако отговорът е “ДА” на някои от тези въпроси. Ще се радвам и да си начертала пътя, по който да вървиш през тази година. Знам, че за някой от вас новото начало 1/2 януари не е нищо по-различно от 1/2 октомври. Дата, като дата, всичко си продължава и животът си върви. Също така знам, че за някой от вас със започването на новата година започва и нов етап. Те много искат промяна, те я очакват и нямат търпение да започнат.
Така или иначе, от които и да сте бих искала да ви споделя нещо.
Статистиката показва, че 85% от хората, които искат промяна дори не започват с обещаното. 10% започват, но се отказват още в първите 30 дни от старта на обещанието си! И само 5% променят нещо!
За да си в тези 5% искам да ти кажа нещо:
-Всичко започва от теб!
Колкото и нови години да дойдат, нови понеделници или нови месеци. В един момент просто трябва да се нариташ отзад и да започнеш да действаш за това, което е важно за теб!
СПРИ с оправданията! СПРИ с извиненията! СПРИ! СПРИ! СПРИ! Ти не си вечна, ти си СМЪРТЕНА и колкото и позитивно да живеем живота, това НИКОГА НЕ ГО ЗАБРАВАЙ!
Започни от там където си! Това е най-добрият старт!
Всичко започва от ТЕБ!
Няма друг, който да свърши твоята работа!
Стани тази, която искаш и заслужаваш да бъдеш!
Изправи се! Заблести! Защото ти си уникална, няма друга като теб!
Веднъж за ВИНАГИ, започни да правиш нещата, които трябва, ЗАЩОТО искаш
Защото ВСИЧКО ЗАПОЧВА ОТ ТЕБ! Колкото и клиширано да звучи!
Защото и тази година ще мине като миналата. И тази като последните 5г. и ако не правиш всичко по силите си да бъдеш това, което искаш, след време ще съжаляваш. А най-лошото, е че може да нямаш възможност да започнеш отново. За това СЕГА имаш тази възможност, сега вземи решението да промениш това, което не ти харесва.
Търсиш ли сигурен начин, за да успееш?
Ако отговорът е “ДА” тогава ще ти дам изпитана и ефикасна рецепта за твоят успех!
С помощта на този инструмент ще успеете да премахнете излишните блокажи и да начертаете път към вашата цел. Тази цел ще сте сигурна, че е само ваша и това ще ви донесе вътрешен мир и спокойствие. За да сбъднеш мечтите си е нужно да има ясна цел, систематизирани действия и постоянство. АЗ ти обещавам точно това!
С обич за теб!💜
3 Тайни за бъдеш БОГИНЯ!
С радост и удовлетворение искам да ти съобщя, че преди няколко дни премина конкурса за красота на “Мисис Българи 2023” и защо е толкова вълнуващо за мен?
Ами, защото аз се предизвиках и участвах.
За мен беше голямо удоволствие, защото излязох от зоната си на комфорта. Вдъхновена от всичко това реших да ти разкажа малко повече и да ти споделя 3 тайни, за да заблестиш в собственият си блясък.
Защо БОГИНЯ?
Защото……
БОГИНЯ– това Божество в Женски образ.
Може ли всяка жена да бъде БОГИНЯ?
Категорично: “ДА“
Има ли тайни? Има ли правила? Има ли начини, с които можем да живеем живота си като БОГИНИ?
Категорично: “ДА“
Ако искаш да разбереш и да приложиш топ ф правила, които ще ти помогнат да заживееш живата си като БОГИНЯ?
Заповядай на моят БЕЗПЛАТЕН уебинар
“От Пепеляшка в БОГИНЯ” В неделя от 20:00ч. или в понеделник от 19:00ч.
На него ще научиш:
За да получиш линк към събитието е нужно да попълниш заявката за да избереш кой ден ти е най-удобно да присъстваш.
Ще те очаквам с нетърпение, за да си отделим 1 час, в който ще се потопим истински в Женският свят.
Живеем в консуматорски свят, който ни вменява, кое е красиво и кое не.
Ние обаче сме родени Жени и трябва да осъзнаем, ако все още не си го, че ВСЯКА Жена е красива !!! Ако все още не си убедена в това и имаш някакво съмнение. Искам да се научиш как да го направиш по своя собствен критерии и изисквания за красота, изящество. Също така да имаш тази вяра и увереност за себе си, че е така. И тук нямам предвид само външната красота. Тук имам предвид да имаме излъчване и тази вяра, че не, не сме най-красиви на света, но сме най-красиви за себе си! Искаш ли да се чувстваш така?
Защото когато цениш, обичаш и харесваш себе си такава каква то си, тогава засияваш в целият си блясък.
Какво означава да засияеш?
- Да имаш едни базови познания и умения, как да се грижиш за своята визия. Или по-скоро имам предвид за твоето лице. Защо точно за лицето? Ами, защото кожата на лицето ние дрехата, която не можем да сменим. Да, знам! Сега има стотици начини може би да преобразиш себе си с различни интервенции, но аз съм на мнение, че да се грижиш за себе си всеки ден е най-доброто!
- Да знаеш какво точно трябва да правиш ТИ, не по-принцип хората. Всекидневно се срещам с дами, които се затрудняват. Дами, които не знаят от къде трябва да започнат и това им вменява чувство на неувереност.
-
И не на последно място да имаш подкрепа! През всичките години назад, поглеждайки си давам сметка, че за да стигна днес до тук винаги съм имала подкрепа.
За мен това е НАЙ-ВАЖНАТА съставка!
Предлагам ти 5-дневна програма
"Сияйна Кожа След Лятото - BLOSSOM".
- Как да се грижим за кожата си? Защо да се грижим за себе си отвън?
- Кое ни атакува най-силно отвън и отвътре?
- Каква подхранваща грижа да полагаме, за да имаме BLOSSOM визия?
- Практическа част - Лесни техника всеки ден за бързи резултати.
-
Как да избираме подходящите продукти според активността и произхода им
5 дни в затворена група с жива връзка и подкрепа и видеа завинаги ваши. Освен всичко това ти ще получиш и мостри, с които да работиш.
Всичко това САМО за 19.90 лв.
ЗАПОЧВАМЕ на 30.10 – понеделник.
БОНУС 1 – 15 мин. консултация с треньор по избор!
БОНУС 2 – Допълнителен 6-ти ден за въпро
