Това е способността да се отнасяш към себе си безусловно положително. Да приемеш себе си означава да се съгласиш с всички свои предимства и недостатъци. Да се съгласиш, че си несъвършено човешко същество.
Често се случва, че хора “достигатори”, “перфекционисти”, “синдром на отличника” – изискват изключително много от себе си. А когато не се справят се самоизяждат и самобичуват за това.
Други хора пък изобщо забравят да изискват нещо от себе си. На тях и така им е добре.
Развитието на личността е важно да бъде съпроводено с приемане на себе си, но не бива да спира.
За приемане на себе си способства адекватната самооценка, емоционалната стабилност и душевно здраве.
Всъщност като всеки друг навик – приемането на себе си се тренира и усъвършенства постепенно.
Няколко неща, които помагат за приемане на себе си:
Ако изпитвате трудности със самооценката и приемане на себе си, не чувствате сила в себе си, работата заедно със специалист ще бъде ефективна.
С обич, Елена ❤️
