Да си поговорим малко за здравето, но не само за физическото за онова здраве, което се намира вътре в нас. Естествено, че те са свързани и начина, по който се грижим за себе си е начина, по който изглеждаме.
Важно е обаче да имаме достатъчно информация, която да формира в нас вярвания и убеждения, които да ни помагат в моментите, когато трябва да избираме едно или друго нещо.
Всеобща „Тайна“, е че здравословното хранене, движението, правилното дишане, позитивното мислене, средата са основният двигател за щастлив и пълноценен живот. Парадокса е в това, въпреки, че сме чували тези факти 100-ци пъти все нещо убягва на някого. Факт е, че ни е нужно време да израснем и да стигнем сами до някакви изводи и да вземем решение.
Ние всеки ден се променяме и това е едно от най-прекрасните неща, защото по този начин имаме възможност да направим дадена равносметка и да начертаем план.
Задай си няколко въпроса:
Напиши, ако имаше възможност, къде, с кого, как би живяла? Ако постигнеш всичко, което искаш, как би се чувствала, как биха те гледали твоите близки?
За да се случи това, което искаш ти трябва мотивация. Мотивацията е много важна за прогреса, защото без нея ние имаме склонността да се отказваме. За да имаш постоянната мотивация да се движиш напред е нужно, ДЕЙСТВИЯ! Ако се чувстваш уморена, демотивирана, без хъс и желание.
Направи няколко малки неща, които биха те мотивирали:
Ако имах магическа пръчка какво бих променила в животът си? Нужно е да имаш в главата си ясна визуализация, защото тя ще ти помага да не се отклониш от пътя.
Представи си, че си открито море, морето е животът ти. Имаш голям и мощен кораб, корабът ти плава без ясна посока, защото няма зададен курс, по който да се движи. Когато няма ясна посока, той се тласка от вълните. Капитанът на този кораб си ТИ!
Ти обаче си в някаква каюта, в която нямаш прозорци и не знаеш какво се случва. СЕГА е дошло време да излезеш на палубата, да вземеш кормилото в твои ръце и зададеш координати за твоята дестинация.
Защото в противен случай ще отиваш на места, които НЕ искаш, там ще те отведе морето, защото не поемаш управлението!
Направи списък с 100 неща, с които се гордееш със себе си? Това ще те върне в позиция на човека, който си, човек, който е постигнал много неща.
Ти трябва да се гордееш със себе си.
И не си мисли, че тези постижения трябва да са големи. Всичко, за което се гордееш със себе си. Това е и факта, че си се родила, ти имаш такава сила и мощ в себе си, представи си колко много сперматозоиди са се запътили към яйцеклетката на майка ти и само ти си успяла, от милиони други! Това е първото ОГРОМНО постижение на всички нас. И още безброй ще откриеш като се фокусираш.
Начертай план, как можеш да стигнеш това, което искаш? Какво ти е нужно? Много е важно не просто да стоиш и да мечтаеш, а да превърнеш мечтите си в цели. Запитай се: *Какви нови умения са ти нужни, за да постигнеш това, което искаш? *Какви нови знания ти са нужни? *Кои са нещата, които те спират? *Какво те плаши?
Правейки всички тези неща, съм сигурна, че ще стигнеш там където искаш! Бъди смела и действаща, аз ВЯРВАМ в ТЕБ!
С обич, Елена ❤️
