elenamalНяма коментари

Ключова стъпка към емоционалната интелигентност е САМООСЪЗНАВАНЕ!

.Самоосъзнаването е, ключова стъпка към нашият вътрешен мир и хармония.
Самосъзнанието е способността да разпознавате и разбирате собствените си емоции, мисли и поведение. Това включва осъзнаване на вашите силни и слаби страни, както и способността да наблюдавате вашите действия и реакции в различни ситуации.

Значението на самосъзнанието за жените

Самосъзнанието е от решаващо значение за много жените по няколко причини:

Ние сме свръх емоционални същества: Чрез разбирането на вашите емоции можете по-добре да управлявате и изразявате чувствата си, което води до подобрено емоционално благополучие.
Вземане на решения: Самоосъзнаването ви помага да разберете как вашите емоции влияят на процесите на вземане на решения, което води до по-информирани и ефективни решения.
Междуличностни отношения: Разбирането на вашите емоции и тяхното въздействие върху взаимодействията ви с другите може да подобри комуникацията и да насърчи по-дълбоки връзки.
Лидерство: Високото самоосъзнаването е……………..

elenamalНяма коментари

Какво означава Емоционална Интелигентност?

Емоционалната интелигентност е фундаментална способност, която позволява на хората да разпознават, разбират и управляват собствените си емоции, както и да съпреживяват и влияят на емоциите на другите. Тази статия предоставя задълбочен преглед на емоционалната интелигентност, нейния произход, значението й за жените и практическите стратегии за нейното развитие.

История на емоционалната интелигентност

Концепцията за емоционална интелигентност е въведена за първи път от психолога Даниел Голман през 1995 г. Неговата работа се основава на предишни теории и изследвания, като тези на психолози като Paul Ekman и Michael Beldoch. Днес емоционалната интелигентност е широко приета концепция, която обхваща различни области, включително психология, бизнес и образование.

Значение на емоционалната интелигентност за жените

Емоционалната интелигентност е особено важна за жените, тъй като те често се сблъскват със специфични предизвикателства, свързани с емоциите. Някои от ключовите ползи за жените, които са емоционално интелигентни включват:…….

webmasterНяма коментари

“От Пепеляшка в БОГИНЯ”

С радост и удовлетворение искам да ти съобщя, че преди няколко дни премина конкурса за красота на “Мисис Българи 2023” и защо е толкова вълнуващо за мен? Ами, защото аз се предизвиках и участвах.

webmasterНяма коментари

САМОСАБОТАЖ – част 1/ Какво е да се самосаботираш?

Често в ежедневието си срещам Дами, които най-общо казано желаят да осъществят целите си и да постигнат успех, но издигат прегради пред себе си всеки път, когато се приближават към целта.

webmasterНяма коментари

Опитвам се да съм полезна на всички, защо не получавам същото в замяна?

В последно време към мен се обръщат доста Дами със заявката :
„Елена, полагам толкова усилия всички около мен да са доволни, съобразявам се с всички и имам нужда просто някой да забележи какво правя, а хората приемат, че съм длъжна.