Как да познаваме себе си? – Част 1

Какво означава да познаваш себе си? И познаваш ли се?

Много Дами, на които задавам този въпрос отговарят: „Разбира се, че се познавам“. Чудесно, изброй ми 3-5 качества, чувства които си? И настъпва мълчание.. или казват: „Не зная как да се изразя коя съм“, „Не обичам да говоря за себе си, нека другите кажат коя съм“

За да опознаеш себе си, е нужно да бъдеш максимално честна със себе си. Много хора живеят живота си на автопилот. Влизат в релсите и не могат да излязат, често докато не стане твърде късно. Добрата новина е, че никога не е твърде късно, ако вземете решение да го направите.

За да опознаем себе си, се налага да се вгледаме дълбоко в мислите, чувствата и емоциите си. Твърде често ми прави впечатление, че много Дами са склонни и някои от тях се отказват от консултациите, именно защото трябва да се изправят срещу себе си.

В голяма част от Живота си сме насочени навън – да опознаваме другите и Светът. Като че ли приемаме, че от само себе си се разбира, че се познаваме, нали сме със себе си постоянно.

Но отмествайки вниманието постоянно навън , никога не стигаме, може би съзнателно до себе си. Или може би страхът, че ще се срещнем със страховете, болките, травмите си насочва погледа ни все към нещо друго.

Ако обаче си решила да направиш по-трудното – да се изправиш срещу всичко, което е нужно, за да опознаеш себе си.

БРАВО, поздравявам те – направи първата, най-трудна и определяща стъпка.