webmasterНяма коментари

В последно време доста често се говори за травмите от детството като причина за всичките ни или ако не за всичките за повечето ни проблеми като зрели.

Но факта, че констатираме това не променя нищо, ако не направим крачка не към отстраняването на травмата, а към изчистването й.Казват, че децата са като гъби, които поглъщат всичко, което се случва около тях – както красивите неща, така и грозните.

Ето защо е много важно да обръщаме голямо внимание на това как се отнасяме с тях, когато са малки.Много от емоционалните дисбаланси на възрастните произтичат именно от травми, претърпени в детството и по-конкретно в семейството.

Ето няколко наши поведения, които бележат детето за цял живот:

Всяко едно от тези поведения, оставя в детето следи / травми, които се отразяват на живота му като възрастен. И когато вече като възрастен си мислим, че сме преодолели всичко , се случват повтарящи се ситуации, които изчерпват енергията ни и се чувстваме непълноценни, уморени и нещастни.

Припознавате ли се в някое от следните:Винаги сте привлечени от хора, които са безразлични към вас?

Смятате, че дори и най-близките хора не ви обръщат достатъчно внимание и не ви разбират?

Вярвате, че дълбоко в себе си криете недостатъци, и ако другите знаеха какъв сте всъщност, никой нямаше да ви харесва и обича?

Обикновено поставяте нуждите на другите пред своите до степен да не осъзнавате от какво точно имате нужда?

Страхувате се, че ще ви се случи нещо лошо – дори малък проблем като леко сърцебиене провокира във вас ужасни мисли за сериозно заболяване?

Получавате признание и одобрение, но въпреки това се чувствате нещастен, разочарован и сте сигурен, че не заслужавате това признание?

Видяхте ли себе си в някое от тези твърдения?Всяко едно от тях е схема за поведение, т.е. модел на поведение, което се формира в детството и се отразява на целия ни живот.

Обикновено се формира в семейството и причина са неудовлетворените детски потребност – отхвърляне, критикуване, свръхпротекция, злоупотреби.. Схемата се превръща в част от нас и много време, след като сме пораснали ние продължаваме да създаваме ситуации, в които се чувстваме малтретирани, игнорирани, унижавани, или контролирани.

Схемата определя начина, по който мислим, чувстваме, действаме и се отнасяме към другите. Дори когато изглежда, че имаме всичко: висок социален статус, перфектен брак, уважение от близките ни, успех в кариерата, ние често не сме в състояние да се радваме на живота или се съмняваме в себе си.

И всъщност идеята не е да „преглъщаме“ травмите си и да се правим, че ги нямаме, а да се изправим срещу тях и да сме честни със себе си.

С обич, Елена💜

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Това поле е задължително.

Това поле е задължително.