…От личен опит научих, че когато сме твърде самокритични, никога не ни стига това, което постигаме.
Никога не сме доволни от това, което сме. Стремим се към перфектност, която вярваме, че е постижима и вместо да се радваме на успехите си, никога не ни е достатъчно.
Как да не прекрачваме границата на здравословната самокритичност и какво можем да направим, ако вече сме прекрачили границата?
Какво направих аз?
В един момент установих, че моята перфектност по-скоро ми пречи, отколкото да ми помага! Другите смятаха и ми казваха, че съм идеална за тях, възхищаваха ми се, а аз се чудех защо го правят, при положение, че има още толкова неща в мен, които исках да променя.
И тъй като тези неща, които исках да променя в себе си бяха много, аз ги отлагах , а така се чувствах още по- неперфектна. Въртях се в омагьосан кръг. Дадох си сметка, че имам нужда от друга гледна точка, от мнението на някой, който да ми каже мнението си професионално.
След няколко месеца работа с професионалист, той ми постави най-важните въпроси: Елена, защо ти е нужно да си перфектна? Чии очаквания искаш да оправдаеш? На кого искаш да се докажеш?
Никога не се бях замисляла за това! Но това ми помогна да науча и разбера няколко неща, които искам да споделя с Теб, за да останеш в границите на здравословната самокритика:
- Ти си най-добрия си приятел! ВИНАГИ! Нормално е по Пътя да правиш грешки! САМО така се учиш! Това не означава, че не се справяш!
- Отвори си тетрадка за твоите успехи! Запиши всички успешно завършени свои дела. Премести фокуса си от твоите слабости към твоите силни страни.
- ВСЕКИ ДЕН се хвали! Винаги има нещо, заради което да си кажеш : „ Браво, момиче, справи се чудесно“.
- Не се сравнявай с другите! Всеки човек има различни способности. Използвай собствените си способности в своя полза.
- Няма нищо лошо да чуеш мнението на другите, но не е нужно да живееш според чуждите мисли.
- Открий онова, което обичаш да правиш и го прави.
И не забравяй : НЕ СИ САМА!
Ако имаш нужда от подкрепа или съвет, не се колебай, пиши ми!
С обич, Елена💜
